Pripravte seba a svojich blízkych na letné horúčavy doma

Lukas M.

Horúčavy neprospievajú nikomu a na toto leto by sme sa mali špeciálne pripraviť.

Klimatizácia od ZSE

Zdravie na prvom mieste

Počas horúčav je pre nás akosi prirodzené, že vyhľadávame miesta, kde sa môžeme ochladiť. Vyberieme sa na prechádzku do lesa, schladiť sa na kúpalisko a niektorí si zájdu len tak do klimatizovaného nákupného centra na kávu alebo na nákupy. Ale kam sa pôjdeme schladiť počas obmedzenia voľného pohybu, ktoré nám hrozí aj počas najbližších týždňov či mesiacov? Ak máte doma klimatizáciu, môžete si zablahoželať, pretože letné horúčavy vás ani doma nezaskočia. Ak však klimatizáciu nemáte, je tu zopár náhradných možností, ako sa doma schladiť. Môžete si dať studenú sprchu alebo kúpeľ, namočiť si nohy do vedra so studenou vodou, prikladať si na telo chladivé obklady, nosiť priedušné oblečenie z ľanu, bavlny alebo iných prírodných materiálov, pravidelne piť vodu, vyhýbať sa sladeným nápojom, kofeínu a alkoholickým nápojom a jesť ľahké jedlá.

Najviac ohrození sú ľudia po 60-tke, tehotné ženy a malé deti

Lekári každý rok upozorňujú na to, že vysoké horúčavy najhoršie znášajú ľudia po 60-tke, dojčatá a ľudia s chronickými zdravotnými problémami. Ohrozenou skupinou sú aj tehotné ženy, ktoré vysoké teploty taktiež znášajú veľmi ťažko. Na internete môžete nájsť množstvo užitočných rád od medicínskych odborníkov, ako predísť prehriatiu tela. Niektoré z nich sme spísali v predošlom odstavci. Na prvom mieste však uvádzajú, že v časoch najväčších horúčav je veľmi dôležité ochladzovať samotný príbytok, a to najmä priestory, v ktorých sa počas dňa zdržiavame najviac. Obvykle to býva obývačka alebo spálňa. Aj v slovenských médiách už viackrát zazneli obavy o zdravie dôchodcov, ktorí by v čase pandémie koronavírusu  museli letné horúčavy prečkať v povinnej izolácii v prehriatych panelákoch a domoch. V tomto prípade je jediným rozumným riešením zaobstarať si klimatizáciu, ktorá spoľahlivo zabezpečí požadovanú teplotu v domácnosti.

Ohrozeni ludia

Užitočné tipy na záver

Ak na klimatizáciu nechcete minúť vaše úspory, môžete si ju zaobstarať na výhodné splátky. Viacerí predajcovia klimatizácií ponúkajú predsezónne akcie, napríklad vo forme predĺženej záruky či bezplatného servisu po prvom roku. Na zdraví a pohode nás a našich blízkych by sme rozhodne nemali šetriť, a preto je práve teraz ideálny čas pozrieť si ponuku klimatizácií a nenechávať to na neskoršie časy. V hlavnej sezóne totiž môžete na montáž klimatizácie čakať aj niekoľko týždňov.

 

Nezmeškajte už žiadnu z našich zelených noviniek

Súhlasím so spracúvaním osobných údajov

Už ste čítali?

Všetci by sme mali byť zdravými aktivistami

Moderátor, autor úspešného podcastu, aktivista a greenfluencer, ktorý má vo svojej genetickej výbave výraznú zvedavosť a odvahu. Vo svojom podcaste Sabo sebou sa venuje všetkým...

Nemusíme byť dokonalí, stačí keď robíme malé kroky. Na každom z nás záleží

Modelka, stylistka a greenfluencerka Natália Pažická sa rozhodla, že svoju energiu vloží do osvety o negatívnom dopade módneho priemyslu na životné prostredie. Na svojich sociálnych...

Ľudia si zbytočne vytvárajú problémy, ktoré neexistujú

Po desiatich rokoch skončila s profesionálnym snowboardingom. S príchodom syna založila značku detských doplnkov DIOBO. Je mamou dvoch detí, Tobiáša a Idy. Ľudí inšpiruje svojím...

Užitočné rady pre úspornú a zelenú domácnosť – časť IV: Ako žiť ohľaduplnejšie k planéte

Aj vy patríte k ľuďom, ktorí sa radi aktívne podieľajú na ochrane životného prostredia? Prinášame vám niekoľko tipov, ktoré môžete jednoducho zaradiť do vášho každodenného života.

Fotovoltické panely premenia váš domov na ekologickú domácnosť

Najefektívnejší zdroj čistej energie je naše Slnko. Ekologické fotovoltické panely menia slnečnú energiu na elektrickú energiu. Z dlhodobého hľadiska sú fotovoltické panely nielen ekologickejšie, ale...

Trom štvrtinám Slovákov záleží na ochrane životného prostredia. Patríte k nim aj vy?

Až 70 % Slovákov sa obáva o životné prostredie. Vyplýva to z výskumu „Hodnoty a spoločnosť počas pandémie Covid-19 – Ochrana životného prostredia vo verejnej mienke na Slovensku“,...

Užitočné rady pre úspornú a zelenú domácnosť – časť III: Aby vám voda nepretekala pomedzi prsty

Voda má všestranné využitie. Je potrebná nielen pre ľudský život, ale rovnako dôležitá je aj pre rastliny a živočíchy. Zároveň je aj nevyčerpateľným zdrojom energie na...

Svetelný smog alebo koľko svetla naozaj potrebujeme

Životné prostredie okolo nás je od priemyselnej revolúcie neustále zaťažované sekundárnymi dôsledkami technického progresu. Na jednej strane neodmysliteľné výdobytky ako teplo, svetlo, doprava dostupné pre...

Nóri sa rozhodli odoberať CO2 z ovzdušia. Pomôže im vikingská loď Longship

Mnohí vedci sa zhodujú na tom, že ak chceme zlepšiť kvalitu atmosféry, bude potrebné čo najrýchlejšie znižovať podiel CO2 (prípadne metánu). Do odčerpávania oxidu uhličitého...